Meilleur moment pour prendre du CBD

De nombreuses études montrent que le cannabidiol, ou CBD, peut apporter un soulagement à des maux tels que l’anxiété, l’insomnie, douleurs articulaireset les maux de tête. Bien que les effets de l’huile de CBD puissent durer assez longtemps, vous obtiendrez les meilleurs résultats en la prenant au bon moment de la journée. Mais quel est le meilleur moment pour prendre de l’huile de CBD ? La réponse à cette question dépend en grande partie des symptômes ou des troubles que vous souhaitez soulager. Heureusement, avec un peu de prévoyance, l’huile de CBD peut vous aider à vous sentir mieux à peu près tous les jours. Plus d’informations ici.

Le but de prendre de l’huile de CBD

Nous voulons utiliser le CBD pour de nombreuses raisons différentes. Il s’agit notamment du traitement des affections cutanées, de l’amélioration du sommeil, de l’amélioration de l’humeur, du soulagement des douleurs chroniques et d’autres maux. Si vous voulez améliorer votre sommeil, il serait préférable de prendre votre dose quotidienne de CBD avant de vous coucher. Voyons à présent quel est le meilleur moment pour prendre du CBD et quelles sont ses implications.

Type de produit CBD

Si vous vous asseyiez sur Internet pendant des heures et des heures, vous pourriez sûrement trouver des centaines de « types » différents de produits CBD. Surtout si vous prenez en considération des choses comme les variations de saveurs, etc.

Cependant, si vous décomposez la situation de manière plus générale, vous verrez que la plupart des produits CBD se répartissent en cinq catégories principales :

• Les huiles de CBD
• Capsules
• Vapeurs de CBD
• Crèmes topiques au CBD
• Produits comestibles au CBD

Il existe d’autres formes de produits à base de CBD (boissons, suppositoires, pastilles, etc.). Ces produits sont beaucoup moins courants et font partie de la catégorie « divers ».

La vraie question est la suivante : comment choisir entre les différents types de produits qui existent ? En d’autres termes, quelle est la différence « fonctionnelle » entre les huiles de CBD et les gommes de CBD, par exemple – et comment savoir lequel est le meilleur pour vous et vos besoins ?

Le type de produit CBD que vous choisissez individuellement devrait dépendre de ce que vous voulez (et attendez) du produit. Si le goût ne vous préoccupe pas et que le léger inconvénient d’avoir à placer des gouttelettes d’huile sous votre langue ne vous dérange pas, un produit à base de CBD peut être utilisé. L’huile de CBD de haute qualité reste probablement la meilleure et la plus fiable méthode de consommation..

Prise de CBD pour l’insomnie

Si vous souhaitez prendre de l’huile de CBD pour lutter contre vos difficultés à vous endormir ou à rester endormi, vous devez le faire à l’heure du coucher. Cependant, il est important que vous n’attendiez pas d’être sur le point d’aller vous coucher. Vous devez laisser à l’huile de CBD le temps nécessaire pour être absorbée par votre corps et permettre à votre propre système endocannabinoïde de réagir. En effet, chaque personne possède un système endocannabinoïde unique. Vous pouvez commencer à prendre du CBD après le dîner ou avant de vous coucher. Les teintures de CBD sont excellentes, ces teintures sont faites avec des huiles porteuses comme l’huile MCT ou l’huile de chanvre. Cette forme de CBD vous donne des résultats rapides.

Gardez à l’esprit que l’huile de CBD n’est pas destinée à vous faire magiquement tomber ou rester endormi. Il ne s’agit pas d’une substance intoxicante ou d’un narcotique. Au contraire, l’huile de CBD permet à votre propre corps de créer les circonstances physiologiques qui mènent au sommeil. Pour obtenir les meilleurs résultats, vous devriez donc prendre de l’huile de CBD environ une heure avant d’aller dormir. Cela permettra à votre corps de l’absorber complètement, favorisant ainsi un repos naturel et durable. Ainsi, en cas d’insomnie, le meilleur moment pour prendre du CBD est certainement le soir, quelques heures avant d’aller se reposer.

Quand prendre de l’huile de CBD contre la douleur ?

Vous prenez de l’huile de CBD pour des douleurs physiques ? Vous devez prendre du CBD selon vos besoins. Si votre douleur est chronique, vous pouvez être soulagé en utilisant le CBD quotidiennement de façon continue. Si vous souhaitez utiliser le CBD pour des problèmes aigus, comme des migraines, des poussées gastro-intestinales ou une gêne à court terme due à une blessure, prenez l’huile de CBD uniquement lorsque vous ressentez les symptômes.

Le CBD est souvent très utile pour les personnes qui font face à une douleur continue, mais vous ne devriez pas simplement le substituer aux soins médicaux professionnels. Parlez à votre médecin de la façon dont le CBD peut être intégré. dans votre plan de traitement global. Aujourd’hui, plus que jamais, les membres de la profession médicale se rendent compte de l’utilité du CBD en tant qu’outil dans votre boîte à outils pour le soulagement de la douleur.

Quand faut-il prendre du CBD ou du CBG pour l’anxiété et la dépression ?

Si vous êtes confronté à l’anxiété, en revanche, il n’est pas nécessaire de prendre de l’huile de CBG/CBD avant d’aller vous coucher. Vous devriez plutôt essayer de la consommer environ une heure avant de devoir faire face à une situation stressante. Par exemple, si vous luttez contre l’anxiété sociale et que vous prévoyez d’aller à une fête, prenez le CBD au moins une heure avant d’y aller. Les capsules de CBD peuvent être un bon choix pour ceux qui recherchent des effets retardés, car elles doivent être traitées par votre système digestif. Vous pouvez essayer différents dosages pour trouver ce qui vous convient le mieux. D’autres méthodes d’administration courantes sont le tabagisme et le vapotage. Ici, le meilleur moment pour prendre du CBD sera très individuel.

Imaginons que vous vouliez utiliser de l’huile de CBD pour essayer de traiter les symptômes du trouble anxieux généralisé. Votre meilleure option pourrait être de la prendre le matin avant de quitter votre maison pour affronter la journée. Comme l’huile de CBD agit généralement pendant quatre à six heures, vous pouvez en prendre une quantité supplémentaire plus tard dans la journée.

A quelle fréquence devez-vous prendre du CBD ?

La plupart des gens trouvent que prendre une portion de 10 à 20 mg une à deux fois par jour est bénéfique. Cependant, la quantité optimale et la fréquence des prises peuvent varier d’une personne à l’autre. Le poids, le métabolisme, la taille de la portion et d’autres facteurs affectent la façon dont votre corps réagit au CBD. Si votre corps ne réagit pas à l’huile de CBD, il peut y avoir plusieurs raisons pour lesquelles elle ne semble pas fonctionner.

Trouver la bonne combinaison pour vous, individuellement, peut être un processus continu. Développez une routine qui fonctionne pour vous, commencez avec une dose minimale et augmentez-la si nécessaire. De nombreuses personnes prennent leurs gouttes ou leurs capsules le matin, avant le travail ou l’école. La dose suivante avant de se coucher, afin de pouvoir continuer à profiter des bienfaits du CBD tout au long de la journée et de la soirée.

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Combien de temps les effets du CBD durent-ils ?

Après l’ingestion ou l’inhalation, vous pouvez généralement sentir le CBD commencer à faire effet dans les 20 à 30 minutes. La durée des effets thérapeutiques du CBD peut également varier. Habituellement, la durée est de quatre à six heures.

Peut-on utiliser plusieurs produits CBD en même temps ?

Absolument ! Avec le CBD, vous ne ressentirez jamais un effet de type  » trop « . Si vous trouvez que la teinture aide à résoudre un problème et les topiques un autre, par tous les moyens, utilisez les deux méthodes simultanément. Si les capsules de CBD vous aident pendant la majeure partie de la journée, mais que vous avez une tâche qui vous inquiète, vous pouvez vous tourner vers un produit de vapotage au CBD pour calmer vos nerfs avant.

Quels sont les effets sur l’absorption du CBD ?

Maintenant que nous avons abordé le meilleur moment pour prendre du CBD, vous devez comprendre que pas tout le CBD que vous consommez atteindra votre système sanguin. Une quantité encore moindre parviendra au système endocannabinoïde, qui a généralement un impact plus important. Lorsque vous ingérez de l’huile de CBD, elle passe par l’intestin, le foie et d’autres organes digestifs pour être traitée.

Le traitement consiste à décomposer l’huile de CBD en éléments utilisables et inutilisables. Une partie du CBD et des éléments inutilisables seront gaspillés après cette étape, car ils ne peuvent pas être absorbés par les parois de l’intestin.

La quantité de CBD qui se retrouve dans la circulation sanguine et qui est disponible pour être utilisée par le système endocannabinoïde est connue sous le nom de CBD biodisponible. La biodisponibilité fait référence à la vitesse à laquelle le CBD est absorbé dans la circulation sanguine. Elle peut également faire référence à la quantité de CBD disponible dans un produit et pouvant être absorbée.

Tout surplus de CBD que le système endocannabinoïde ne peut pas utiliser est généralement stocké dans les cellules graisseuses. Lorsqu’il y a suffisamment de dépôts de CBD dans les cellules graisseuses, le corps le libère progressivement pour qu’il soit utilisé par le système endocannabinoïde. Vous pouvez alors profiter de ses bienfaits pendant plusieurs jours.

Plusieurs facteurs affectent la biodisponibilité du CBD et son absorption dans la circulation sanguine. Explorons certains des facteurs les plus courants.

Votre état de santé peut affecter l’absorption du CBD et vous devrez peut-être ajuster votre dosage ou votre voie d’administration en conséquence.

Fonctionnement du foie

Le foie est très important pour éliminer le CBD de la circulation et le préparer à être exporté du corps. Une fonction hépatique altérée a un impact significatif sur l’efficacité du CBD et sur la durée de son séjour dans le corps.

Dans une étude, les participants souffrant d’une déficience hépatique modérée à sévère présentaient des concentrations sanguines de CBD plus élevées et des temps de clairance plus longs après les mêmes niveaux de dose de 200 mg par rapport aux témoins sains

Cela signifie qu’une plus grande quantité de CBD atteint la circulation générale et y reste plus longtemps. Par conséquent, ces personnes ressentent des effets plus importants que ceux qu’une personne sans déficience hépatique obtiendrait avec la même dose.

N’oubliez pas de toujours respecter un délai de 2 heures entre la prise d’un médicament sur ordonnance et l’huile de CBD. Ceci afin de donner à votre foie une chance de métaboliser les deux de manière optimale.

Qualité du CBD

Certains produits CBD contiennent des impuretés, des additifs et des huiles porteuses, et tout composant supplémentaire affectera souvent l’absorption, le traitement et la métabolisation du CBD dans le corps. SUPA Naturals offre certains des produits CBD de la meilleure qualité, avec une teneur en THC presque nulle, sur le marché.

Pensées finales

Bien qu’il n’y ait pas de réponse simple et universelle à la question de savoir quel est le meilleur moment pour prendre du CBD, il y a une réponse pour vous. Continuez à expérimenter et écoutez ce que votre corps vous dit. Avec quelques essais et erreurs, vous devriez pouvoir trouver l’équilibre parfait entre la méthode, le dosage et le moment. Si vous avez des questions ou si vous sentez que vous avez besoin de conseils supplémentaires, n’hésitez pas à nous contacter. Nous sommes plus qu’heureux d’être votre guide dans votre voyage vers le bien-être à base de plantes ! Envoyez-nous un courriel avec vos préoccupations et nous serons heureux de vous aider !