Utilisation sublinguale du CBD : la forme la plus utilisée aux États-Unis

Il existe différentes façons d’utiliser le CBD dans le monde et, bien qu’aujourd’hui nous allons parler de l’utilisation sublinguale, nous vous avons déjà dit qu’en Espagne il n’y a pas de réglementation en tant que telle pour cette utilisation, seule l’utilisation topique est réglementée.

Nous avons appris l’existence du CBD par le frère d’Isa (tous deux hispano-américains) et, comme vous le savez probablement déjà, aux États-Unis, le CBD fait désormais partie de la vie quotidienne des gens. À tel point qu’il existe tout, des huiles et des crèmes aux bâtons et aux vêtements imprégnés de CBD.

Mais le produit vedette du CBD est l’huile de CBD et son utilisation la plus courante est sublinguale, c’est-à-dire que l’on met quelques gouttes sous la langue. Et nous allons vous révéler tous les secrets (pas si secrets) de la façon dont les Américains l’utilisent :

Pourquoi utilisent-ils le CBD par voie sublinguale ?

Principalement parce que c’est la façon dont les avantages sont mieux exploités. Comme il ne passe par aucun type de filtre (comme la peau ou le système digestif), l’absorption est plus rapide et l’effet ne perd pas en intensité.

A quoi sert-il ?

Comme le CBD a des propriétés calmantes, anxiolytiques, stimulantes, etc. et qu’il interagit avec le système endocannabinoïde (qui est considéré comme responsable du maintien de l’équilibre des autres systèmes du corps), il est utilisé pour soulager de multiples problèmes tels que :

• Anxiété
• Stress
• Bruxisme
• Douleur musculaire et/ou chronique
• Douleurs menstruelles
• Endométriose
• Maux de tête
• Fibromyalgie
• Insomnie
• Arthrose
• etc.

Comment font-ils ? Combien de gouttelettes de CBD mettent-ils dedans ?

Ce que les gens font, c’est mettre quelques gouttes sous la langue et attendre environ 30 secondes avant d’avaler. Il n’y a pas de « dose » standard.. En général, commencez par une petite quantité, comme 3 ou 4 gouttes, pour voir si cela fonctionne, et si ce n’est pas le cas, augmentez-en la quantité après une heure. 3 ou 4 gouttes sont trop peu. mais, on dit qu’il faut commencer comme ça, parce qu’il y a des gens pour qui cela suffit et que le produit n’est pas gaspillé.

En réalité, comme il n’existe pas de « dose standard », ils expérimentent et voient ce qui fonctionne le mieux pour eux. Il y a des gens qui se débrouillent bien avec 3 gouttes, d’autres avec 10, etc.

Commencez-vous par 3 ou 4 gouttes d’huile à 5% ou à 15% ?

Oui, et voici pourquoi : si une personne a identifié l’intensité de son problème, elle aura choisi l’huile qui lui convient le mieux. En général, pour les cas très légers et occasionnels, des huiles de CBD à 5% sont recommandées, pour les cas moyens à 10%, et pour les cas plus sévères à partir de 15%. Voici deux exemples pour vous aider à mieux comprendre :

Si une personne a un problème moyen et choisit une huile à 10 %, il serait bon d’essayer 3 ou 4 gouttes pour voir comment cela se passe. Si de cette manière ils estiment que cela fonctionne bien, alors c’est bien, mais s’ils ont besoin de plus ? Puis augmentez-la : la fois suivante, vous pouvez utiliser 6 à 8 gouttes et ainsi de suite. Si vous voyez que vous avez toujours besoin de beaucoup beaucoup de gouttes, c’est probablement parce que vous avez sous-estimé l’intensité de votre problème ou que vous avez un corps plus résistant. Si vous préférez, vous pouvez passer à un pourcentage plus élevé car vous utiliserez moins de gouttes.

En revanche, si une personne qui a un problème important choisit une huile à 5 % et commence avec 3 ou 4 gouttes, elle ne fera rien de bon. Si cette personne est consciente que son problème est d’une plus grande intensité et qu’elle souhaite utiliser une huile à 5%, elle épuisera probablement la bouteille en très peu de temps.

L’utilisent-ils à des moments précis ou tous les jours ?

Dans tous les cas, il est recommandé de l’utiliser de manière continue pour éviter les pics de problèmes. Et si vous remarquez qu’un moment de « pic » est sur le point d’arriver, prenez quelques gouttes de plus, car ce n’est pas la même chose d’atténuer un problème fort qu’un problème plus faible.

Par exemple : si une fille a été utiliser le CBD au quotidien pour éviter les douleurs menstruelles, vos douleurs normales auront probablement beaucoup diminué, dans ce cas, si vous le souhaitez, vous pouvez compléter avec des gouttes supplémentaires et il sera beaucoup plus facile de faire disparaître les douleurs.

Peut-on faire une overdose de CBD, y a-t-il une dose maximale ?

N’oubliez pas qu’il s’agit d’une substance naturelle et que l’OMS a déclaré qu’elle était sans danger et ne provoquait pas d’intoxication, la réponse est donc non.

Ce qui peut arriver, c’est que si une personne en prend beaucoup au début, elle peut devenir somnolente ou même un peu nauséeuse.

Pour vous donner une idée : dans une étude d’août 2020, il a été publié que des chercheurs ont donné 1500mg de CBD chaque jour pendant un mois à plusieurs personnes et le résultat a été qu’elles n’ont pas souffert de manque. Une autre étude de 2011, a publié que des quantités de 1500mg par jour étaient bien tolérées.

Combien sont 1500mg de CBD par jour ? Eh bien, juste pour vous donner une idée :

• 3 bouteilles de Pura Calma par jour.
• 1 bouteille et demie de Plena Calma par jour.
• 1 pot de Regia Calma par jour.

Quand remarquez-vous les effets ?

Certaines personnes remarquent ses bienfaits sur premier jourEn revanche, il y a d’autres personnes qui ont besoin de temps pour leur corps auquel il faut s’habituere (qui peuvent être des jours ou des semaines).

Dans ce dernier cas, il faut être patient et expérimenter avec la quantité de gouttes, car le système endocannabinoïde fonctionnera davantage avec le CBD au fil du temps.

Il faut aussi garder à l’esprit que l’on ne ressent pas quelque chose de corporel parce que ce n’est pas du THC, mais le plus grand avantage est que le CBD permet de revenir à la normale, c’est-à-dire que les gens se sentent tellement normaux.

Les filles utilisent-elles aussi le CBD par voie sublinguale pour les menstruations ?

Oui, vous avez ici un article où nous expliquons beaucoup de choses plus en profondeur.

En ce qui concerne les menstruations, les femmes l’utilisent généralement pour améliorer leur humeur et, surtout, pour soulager la douleur.

Les jeunes filles qui utilisent le cbd par voie sublinguale pour soulager leurs crampes menstruelles commencent généralement à l’utiliser au moins 10 jours à 1 semaine avant leurs règles pour éviter les inflammations et les pics de douleur. S’ils remarquent qu’ils vont avoir un pic de douleur au moment des règles, ils le complètent avec quelques gouttes de cbd (ce n’est pas la même chose de soulager une douleur forte qu’une douleur légère).

Dans tous les cas, il est dit que les effets deviennent plus perceptibles avec le temps. Autrement dit, le premier mois, vous constaterez probablement un certain soulagement, mais les mois suivants, vous en constaterez de plus en plus.

Responsabilité

Les informations énumérées, référencées ou liées dans cet article sont uniquement destinées à des fins éducatives générales.

Études

• Sécurité et effets secondaires du cannabidiol, un constituant du Cannabis sativa. Septembre 2011. Mateus Machado, Regina H. Costa Queiroz, Antonio W. Zuardi, José A. S. Crippa. Département d’analyse clinique, toxicologique et des sciences alimentaires, École des sciences pharmaceutiques de Ribeirão Preto, Université de São Paulo, SP, Brésil. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22129319/
• Nouvelles médicales aujourd’hui. Quel est le nouveau dosage du CBD. https://www.medicalnewstoday.com/articles/327518

Vous pouvez consulter une compilation d’études en cliquant ici.