Le CBD pourrait-il augmenter ma capacité de concentration ?

Le CBD est utilisé par de nombreuses personnes qui souhaitent augmenter leur concentration. Cependant, cela peut-il vraiment aider ? Nous vous en parlons ci-dessous.

Pourquoi est-il si difficile de se concentrer lorsque l’on travaille ou que l’on étudie ?

Tout d’abord, le stress est un facteur qui nuit à la concentration et à la focalisation. Lorsque nous planifions et sommes paralysés par les problèmes de la vie quotidienne, il devient très difficile de se concentrer et d’être productif.

En plus d’agir comme une distraction, le stress peut être accablant, à tel point qu’il commence à modifier nos habitudes de sommeil. À son tour, le fait de ne pas bien dormir peut entraîner des problèmes de santé et, en même temps, nuire à la concentration.

En outre, d’autres facteurs susceptibles de ralentir ou de bloquer votre concentration sont associés à des problèmes de santé. En particulier ceux qui provoquent des douleurs chroniques et des problèmes de santé mentale tels que la dépression, l’anxiété et le trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité.

CBD et concentration

Il convient de noter que les preuves de cet avantage du CBD sont actuellement très limitées. Cependant, nous allons vous parler des études qui ont été menées.

En 2014, une étude a été réalisée qui indiquait que le CBD pouvait stimuler la vigilance chez certaines personnes. Bien que cet examen ne soit pas très complet, il existe une étude prometteuse. Il considère que la CBD pourrait agir positivement sur les facteurs qui modifient la concentration et la vitalité.

CBD pour ceux qui ont des difficultés à s’endormir

Si vous avez du mal à passer une bonne nuit de sommeil, vous pouvez vous sentir épuisé et incapable de vous concentrer correctement le lendemain.

Dans ce cas, le CBD pourrait être utile pour vous aider à dormir paisiblement, vous permettant de vous sentir plus énergique et concentré.

Anxiété et stress

Il a été étudié que les troubles anxieux provoquent une fatigue physique et mentale et entravent la capacité de concentration. En outre, l’anxiété génère du stress. C’est un facteur qui affecte négativement notre santé et aussi notre prise de décision. Le stress conduit même à une déprime mentale et émotionnelle. Cela vous empêche d’être une personne productive.

Désormais, l’utilisation du CBD pour augmenter la concentration est une alternative qui pourrait faire disparaître toute anxiété mentale. De cette façon, vous pourrez vous concentrer et vous focaliser sur les choses les plus importantes. La prise de décisions et la réalisation des objectifs seront plus rapides car l’anxiété est réduite.

D’autre part, la CBD peut diminuer la symptomatologie présente dans le syndrome de stress post-traumatique et les troubles d’anxiété sociale. Cela signifie que si ces troubles entraînent une perte de concentration et provoquent un épuisement, le CBD pourrait être d’une grande aide.

Moins de douleur permet de mieux se concentrer

Plusieurs études suggèrent que le cannabidiol agit efficacement comme analgésique. Cela signifie que le CBD pourrait être un traitement pour soulager la douleur, et ainsi réduire les problèmes de concentration associés.

Le CBD nous fait-il dormir quand on veut se concentrer ?

Le CBD peut stimuler le sommeil en calmant l’esprit et en réduisant les inquiétudes à l’origine de l’anxiété et du stress. Cependant, le CBD n’endort pas de la même manière que le THC. Au contraire, on pense que le CBD peut même augmenter la capacité de concentration et la clarté mentale.

Il est logique de considérer le CBD comme un adaptogène, car il permet à votre corps de s’adapter à tout ce que vous voulez faire à tout moment. En d’autres termes, si vous voulez rester éveillé pour travailler ou étudier, il peut être utile d’augmenter votre concentration. D’autre part, si vous souhaitez vous reposer paisiblement après une longue journée, le CBD pourrait vous apporter détente et calme.

Références

• Effets potentiels du cannabidiol en tant qu’agent favorisant l’éveil. Eric Murillo-Rodríguez, et al. 2014.
• Effets de type antidépresseur et anxiolytique du cannabidiol : un composé chimique du Cannabis sativa. Alexandre R de Mello Schier, et al. 2014.
• Cannabinoïdes adaptés à la prévention de la migraine. Dr Zara Kassam. 2017.
• Recherche translationnelle sur le potentiel thérapeutique du cannabidiol (CBD) : vers une nouvelle ère. José A. Crippa, et al. 2018.